Este jueves 10 de junio se inició el segundo taller de bienestar y autocuidado para el área docente del Colegio Mayor Tobalaba. Su objetivo es promover conductas protectoras a nivel personal y grupal a través de espacios de psicoeducación, aprendizaje y elaboración sobre la crisis sanitaria producida por la Pandemia y facilitar el proceso de adaptación en el proceso de transición entre la educación online, la semipresencial, y presencial.
El desgaste emocional de quienes trabajan hoy en educación a distancia y las consecuencias de esta prolongada cuarentena requieren de estrategias para mitigar el estrés y todos los demás efectos de mezclar la vida familiar y el mundo laboral de la docencia.
Las organizaciones – y las personas que las componen- enfrentan constantemente situaciones complejas que les hacen poner en juego los mecanismos adaptativos que han adquirido a lo largo de su trayectoria de vida. Estas circunstancias son los llamados períodos de crisis, y la incapacidad o dificultades para adaptarse a ellos y encontrar un nuevo equilibrio usando las estrategias conocidas puede traer resultados especialmente nocivos para el bienestar de la organización y sus integrantes.
El contexto de pandemia mundial ha afectado también a nuestro país, a sus organizaciones e integrante en muchos y variados niveles. Entre ellos podemos considerar el impacto que ha tenido en las esferas económicas, social, laboral, organizacional, entre otras. En el ámbito de la salud mental, las estadísticas anteriores a la pandemia no era auspiciosas: el 17,2% de la población se veía afectada por problemáticas de salud mental como trastornos depresivos (Minsal, 2017). Otro ejemplo es que, pese a que existe una tendencia mundial a la disminución de la tasa de suicidio, en nuestro país va en aumento, obteniendo el segundo lugar en crecimiento en este indicador (OCDE, 2014).
Estudios recientes plantean que 46,7% de la población reporta síntomas depresivos derivados de la pandemia, siendo la situación contexto económico/laboral una de las principales fuentes de éste malestar (Asociación Chilena de Seguridad, 2021).
En este marco, se sugiere que las organizaciones incluyan programas promocionales y preventivos que entreguen herramientas para que sus colaboradores puedan hacer frente de manera adaptativa a los desafíos, cambios y demandas que implica el contexto de crisis, a la vez que se promueve y cuida su salud mental.
Al respecto la educadora, Paola Vergara, participante del taller, nos dijo que “Se ha creado una instancia entre compañeros de trabajo en la que podemos conversar y compartir experiencias desde nuestra integralidad, como humanos que somos. Comprender cómo podemos mejorar nuestro cuidado, en un período crítico como fueron estos últimos meses, desde que se inició esta pandemia. Reconociendo la importancia de estar bien, y trasmitirle eso a nuestros estudiantes que son también seres integrales como nosotros”. Asimismo, la docente, Denisse Ahumada, señala que “Se agradece esta instancia de compartir con los compañeros de trabajo hablando sobre temas que nos atañen como personas, no en lo pedagógico, y ver que hay mucho en común”.
El taller lo está realizando la facultad de psicología de la Universidad del Desarrollo, con la conducción de la psicóloga clínica y comunitaria, diplomada en Intervención en contextos de crisis, Paloma González.
Serán en total cuatro sesiones donde los participantes podrán tratar temas cómo, Pandemia y estrés: retomando la temática y conociendo el grupo; Estrategias de afrontamiento personal y grupal: ¿Qué ha sucedido y que hemos hecho con eso?; Resiliencia y aprendizajes: Retomando la experiencia y desarrollando nuevas herramientas; Perspectivas y proyectos: La escuela y yo en el futuro.