La cuarentena trajo consigo el distanciamiento físico el confinamiento como medidas de prevención. Pero ambas encierran al mismo tiempo el riesgo de menor trabajo físico, altos niveles de ansiedad y un fuerte consumo de alimentos ricos en azucares y aceites. Mediciones recientes revelan que el 44% de chilenos aumentó de peso. Aún con las dificultades que supone la virtualidad para este caso, los docentes del área de deportes se han reinventado proponiendo actividades motivadoras, más entretenidas y personalizadas a pesar de la distancia.
Así como lo indica el Ministerio de Educación, “La asignatura de Educación Física y Salud para educación básica y media tiene como propósito que los estudiantes logren de manera progresiva ser personas físicamente activa y promotores sociales de un estilo de vida activo y saludable”.
El Colegio ha priorizado los objetivos planificando rutinas motrices espaciales y diferentes para cada clase pensadas en espacios reducidos e implementos sencillos, de manera que ningún estudiante quede fuera porque no tiene el espacio o implementos deportivos.
El análisis de resultados semanales ha permitido regular, corregir y mejorar las actividades propuestas para hacerlas motivadoras, más entretenidas y personalizadas a pesar de la distancia, ya que las herramientas entregadas en cada sesión les permiten a los alumnos adecuar cada uno de los ejercicios propuestos, a su propia realidad y condición física, manteniendo un constante desafío de mejora con sí mismo.
Estas rutinas orientadas a mejorar la condición física y desarrollar habilidades básicas, coordinativas simples y combinadas, están orientadas a optimizar resultados físico motrices, al mismo tiempo trabajar aspectos cognitivos y emocionales.
En el área específica de las selecciones deportivas, se han realizado entrenamientos variados orientados principalmente al desarrollo de habilidades específicas de cada deporte, intencionándolas hacia un mejor desempeño futuro en el resultado deportivo de su equipo, para que, al regreso de la competencia del deporte escolar, los estudiantes sigan brindando el mejor desempeño y alcanzando los logros deportivos a los cuales el Colegio está acostumbrado.
Colegios Mayor ha proporcionado a sus estudiantes desde el comienzo de la cuarentena un desarrollo deportivo en diversas disciplinas, que les permiten crecer en el aspecto motriz y cognitivo respectivamente. Para ello se dispone de un equipo de profesores / entrenadores especializado en cada disciplina, que les permite potenciar al máximo sus habilidades deportivas, además de forjar su carácter, la templanza, su resiliencia y el trabajo en equipo.
Al respecto, Macarena Anderson, Jefa del Área de Deportes y Salud del Colegio, se refiere a la importancia de la actividad física como eje fundamental del bienestar físico y emocional de los estudiantes.
¿Cómo han trabajado en esta cuarentena?
Nos reinventamos con rutinas adaptadas de ejercicios simples y fáciles de desarrollar en cualquier hogar. Usando más videos y sumando nuestras habilidades para lograr mejores clases. Toso se basa en un buen trabajo de equipo.
¿Cuál ha sido la estrategia?
La intención de plasmar en nuestros alumnos logros en aspectos relevantes de autonomía, control corporal, desarrollo de la creatividad, mejora en la concentración y mantener una condición física saludable, nos hizo confeccionar material especial desde PK a IV medio disponible con anticipación a la clase online, con desafíos adecuados a cada nivel y donde el profesor en conjunto con nuestro estudiante ha realizado cada semana con el fin de motivar, explicar y dar respuesta a posibles dudas presentadas.
¿Qué han logrado en este trabajo a distancia?
Esta clase semanal, no solo nos ha permitido entrenar acciones motrices, también nos acerca y ofrece la posibilidad de reforzar valores, potencial la actitud, resolver problemas y lograr objetivos personales motrices, cognitivos y emocionales, desde la Educación Física como de la especialidad deportiva en los entrenamientos de selección.
¿Qué conclusiones han obtenido? Sin duda en este tiempo hemos podido participar en grupos de especialistas del Deporte y la Ed. Física de diferentes zonas, colegios y clubes del país, comprobando la solides y efectividad de nuestras prácticas pedagógicas y deportivas, ubicándonos en un nivel destacado por las metodologías aplicadas para el logro de objetivos en el área.
